Amalan Pemakanan Yang Tidak Sihat Karangan

Kegemukan obesiti tekanan mental yang tidak terkawal dan juga tabiat buruk seperti merokok dan alkohol juga merupakan amalan yang tidak sihat. Dalam rajah 2 pada soalan pertama iaitu masyarakat kini mengambil mudah terhadap amalan pemakanan yang sihat dan seimbang. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui.

borang pemulangan peranti yes borang pengeluaran kwsp akaun 2 2020 borang permohonan bantuan persekolahan borang penilaian prestasi pekerja borang pendaftaran e kasih kedah borang permohonan cuti rehat kakitangan awam borang pemarkahan pertandingan mewarna kanak kanak borang pengeluaran kwsp akaun 2 online

Pemakanan yang tidak seimbang akan menyebabkan badan kita mendapat pelbagai penyakit seperti darah tinggi penyakit jantung dan kencing manis.

Amalan pemakanan yang tidak sihat karangan. Pemakanan seimbang membolehkan tubuh badan kita sihat dan tidak terlalu gemuk. Oleh itu kita hendaklah mengamalkan makanan seimbang. Kita juga dapat mempraktikkan amalan pemakanan yang betul berpandukan piramid makan untuk memastikan tubuh badan kita sentiasa sihat.

Terdapat frasa yang menyatakan bahawa apa yang kita makan akan menjadi darah dan daging kita kerana secara analoginya jika kita mengambil makanan yang baik maka baiklah fizikal dan mental kita. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Salah satu aspek utama dalam pemakanan seimbang ialah manusia perlulah mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup berkhasiat.

Aforisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan gaya hidup sihat kepada manusia. Pengambilan makanan yang berlebihan bagi setiap kumpulan makanan dalam pyramid makanan atau makanan tidak seimbang bukan sahaja boleh menyebabkan penambahan berat badan malah merupakan salah satu tanda awal ransangan terhadap setiap penyakit yang bakal kita hadapi. Dr hidayatul radziah ketua editor di the malaysian medical gazette juga menulis dalam artikelnya bahawa kita perlu menangani dua risiko utama penyakit tidak berjangkit iaitu pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam.

Malahan pemakanan seimbang turut dikatakan mampu mengawal kadar obesiti kegemukan dalam kalangan masyarakat. 60 bersetuju kerana sekarang terdapat banyak kedai makan segera di merata rata tempat seperti kfc macdonald pizza hut dan sebagainya mereka tidak mengendahkan pemakanang yang seimbang dan sihat manakala sebanyak 40 tidak bersetuju dengan permasalahan ini. Badan cergas otak cerdas.

Antara amalan gaya hidup sihat ialah menjaga pemakanan seharian kita. Sesungguhnya manusia yang mengamalkan pemakanan seimbang akan sihat sejahtera. Dalam masa yang sama amalan pemakanan seimbang dapat memberikan kesihatan mental yang stabil serta perkembangan memori yang lebih cekap dan berkesan.